Протеин для набора массы

Протеин для набора массы
01:09, 13 Окт.

Тип телосложения – генетически заложенный объём мышц и распределение жировой ткани. Эндоморфы стремятся нарастить мышечную массу, но скорость обмена веществ сжигает основную часть питательных соединений, поступающих с продуктами.

Получить расчётное количество белка помогает протеин. Виды протеина Белок – сложная молекула из цепочки аминокислот, выполняющая в организме строительные функции. Без достаточного количества аминокислотных соединений невозможен нормальный рост и деление клеток.

Процессы увеличения объёма тканей имеют особое значение для спортсменов, выступающих бодибилдеров и людей, которые хотят повысить силу и выносливость мышц.

Актиновые и миозиновые мышечные волокна состоят из комплексов аминокислот. Незаменимые молекулы не могут синтезироваться организмом и поступают в кровь в процессе пищеварения. Поэтому для быстрого наращивания мышц применяют протеин для набора массы.

Выделяют 6 видов пептидов по типу белка: Сывороточный. Получают путём экстракции из молочных продуктов. Базовые характеристики – высокая скорость усвоения, полный набор незаменимых аминокислот (включая структуры с разветвлённой молекулярной цепочкой), конгруэнтность собственным клеточным элементам.

Время расщепления и всасывания сывороточного протеина составляет около 2 часов. Особенность реакций организма определяет рекомендованную схему употребления: маленькими порциями каждые 3 часа.

Лучший протеин из данной группы – Maxler Ultra Whey Protein, полученный ультрафильтрацией и обогащением комплексами мультиэнзимов.

Для поддержания общей калорийности рациона количество углеводов в одной порции составляет всего 2,3 грамма. Употреблять состав рекомендуется сразу после силовой тренировки, разведя в воде или молоке.

Продукт, полученный из натурального молока, имеет приятный вкус. Молочный. Белковый коктейль, состоящий из 1 части сывороточного пептида и 4 частей казеина. Скорость всасывания и усвоения компонентов сыворотки высокая, добавление молочной составляющей замедляет этот процесс.

Чаще всего белки протеины такого типа выбирают женщины, так как совместно с эффектом увеличения мышечной массы они обеспечивают снижение веса.

Компания FITPIT выпускает протеиновые молочные добавки, которые создают длительное чувство насыщения. Рекомендуется употреблять продукт за пару часов до сна. Тогда длительное расщепление белковых молекул обеспечит утоление голода, а на переработку сложных структур в ночное время суток будет тратиться большое количество энергии.

В спортивных целях такой тип пептидов выбирают спортсмены-марафонцы, которым важно обеспечить длительное питание мышечных волокон.

Соевый. Белковая добавка растительного происхождения. Отличается высоким содержанием лизина – аминокислоты для уменьшения жировой ткани, укрепления костной и хрящевой ткани.

Дополнительное влияние на элементы опорно-двигательной системы позволяет быстрее добиться спортивных высот. Соевый протеин для массы подходит для питания спортсменов-вегетарианцев и людей с врожденной лактозной недостаточностью.

Бренд FITPIT находится в топе по выпуску пептидных смесей на основе соевого белка. В линейке спорттоваров можно выбрать продукцию с разными вкусовыми добавками: шоколад, банан, ваниль. К полезным свойствам растительных белков относятся: обеспечение питания и восстановления мышечных волокон; нормализация гормонального фона; стимуляция работы иммунной системы, повышение общей устойчивости организма; нормализация артериального давления; снижение риска атеросклероза за счет коррекции уровня холестерина в плазме крови; повышение прочности костной ткани.

Изофлаваноиды растительных волокон обладают антиоксидантными свойствами, защищают клетки тканей от воздействия свободных радикалов, уменьшают риск онкологических заболеваний, замедляют возрастные изменения.

Соевый протеин для мышц подходит для дополнительного питания возрастных спортсменов, и тех, кто желает поддерживать правильный и здоровый образ жизни в пожилом возрасте.

Яичный.

Мультиаминокислотный белок, который вырабатывается из яичного белка. В чистом виде в составе протеиновых препаратов встречается редко из-за дороговизны получения.

Чаще всего входит в комплексные смеси совместно с растительными компонентами, подходит людям с непереносимостью лактозы. Казеиновый. Комплекс с самым длительным периодом расщепления.

При попадании в желудок казеин под воздействием соляной кислоты створаживается. Полученная субстанция продвигается по пищеварительному тракту и медленно распадается до аминокислот. Употребление казеина в чистом виде надолго создает чувство сытости.

Чаще всего назначается спортсменам во время интенсивных физических нагрузок перед подготовкой к соревнованиям. Принимается на ночь для качественного пищеварения и всасывания.

Мицеллярный казеин PRIMEKRAFT получают путём обработки молочной продукции. Длительность его усвоения 7 часов. Он помогает быстро и эффективно увеличить процент мышечной массы, замедлить катаболизм, контролировать аппетит и чувство голода.

Подходит лицам с аллергическими реакциями на сывороточные пептиды. Комплексный. Протеин для мужчин, которые хотят перевести жировую ткань в мышечную массу. Наряду с увеличением мышц во время тренировок сочетание быстрых и медленных белков обеспечивает нормализацию работы системы пищеварения, снижение аппетита, устранение перееданий.

Для получения максимального количества разнообразных эффектов к белковым элементам состава добавляются дополнительные активные вещества.

Торговая марка Mote выпускает Matrix Protein Shake с коллагеном. Волокна соединительной ткани улучшают качество кожи, повышают её тонус, способствуют быстрой подтяжке после сжигания жировой прослойки.

Классификация мышечных протеинов по механизму получения: Концентрат – белковые молекулы, полученные путём простой фильтрации. Чистота состава до 85%.

Приём не ограничен временными рамками. Дешёвое производство позволяет реализовывать протеины по доступным ценам. Изолят – белковый продукт высокой степени очистки от жиров и углеводов. Процент аминокислот в составе 95 и выше.

Производство заключается в использовании длительной многоступенчатой фильтрации. Гидролизат – белок с наивысшей степенью очистки. Характеризуется быстрым усвоением за счёт разрезания длинных пептидных цепочек на короткие участки во время гидролиза.

Основной недостаток – высокая цена относительно аналогов. Как подобрать протеин для себя При самостоятельном подборе добавки следует учитывать цели и желаемые результаты от использования.

Для быстрого наращивания мышечной массы рекомендуется выбирать сывороточные белки, для похудения с интенсивными тренировками лучше подойдет казеин или белковые комплексы.

При выборе производителя обращают внимание на оригинальность товара – подделки и фальсификат не проходят экспертизы качества и могут негативно влиять на здоровье. Чтобы быть уверенным в покупке товара, необходимо заказывать смеси только от надежного производителя.

Критерии качества состава: Процент белка. Чем он выше, тем эффективнее будет действие добавки. Биологическая ценность пептида. Определяет качественный набор аминокислот.

Чем большее количество незаменимых комплексов встроено в молекулы, тем ценнее белковый продукт. Скорость усвоения. Подбирается в зависимости от цели употребления. Для набора массы подойдут «быстрые» белки, для похудения и создания мышечного рельефа «медленные».

Стоимость. Цена, значительно ниже рыночной, чаще всего говорит о сомнительном качестве товара, подделке. Для достижения максимального эффекта и сохранения здоровья перед покупкой лучше проконсультироваться с тренером и лечащим врачом.

Терапевт укажет на наличие противопоказаний к приёму некоторых комплексов, спортивный наставник поможет разработать курс тренировок и схему употребления определённой продукции.

Как правильно принимать протеин Для набора мышечной массы следует обеспечить организм достаточным количеством белка. Важно не только корректно подобрать смесь, но и учитывать то, как принимать протеин, в каких количествах и с какой частотой.

Ежедневная норма употребления белковых продуктов составляет 3 грамма для мужчин и 2 для женщин. Для получения желаемого результата от приёма препаратов следует соблюдать рекомендации, как пить протеин: Включить в рацион большое количество сложных углеводов.

Они будут использоваться на энергетические нужды организма. Без них весь употребляемый белок уйдёт на обмен веществ.

Быстрый белок употребляют перед или сразу после физической нагрузки. Он запускает обменные процессы, способствует построению новых мышечных волокон. Усиленное кровоснабжение помогает быстрому перевариванию и доставке аминокислот к мышцам.

Комплексы, содержащие казеин, употребляют перед сном. Они активизируют процессы анаболизма во время расслабления мышц. Соевый белок подходит вегетарианцам и людям с лактозной недостаточностью.

Если проблем с усвоением животных жиров нет, лучше выбирать сывороточные добавки, их пищевая и биологическая ценность выше. Комплексные продукты лучше принимать в разгрузочные от тренировок дни.

Дополнительные элементы состава улучшают общее состояние организма, влияют на обмен веществ, состояние органов и систем. Чёткая связь с тренировками не требуется. Допускается приём нескольких биодобавок.

Чаще всего используют комбинацию сывороточных пептидов и комплексных смесей. Рацион питания при приёме пептидов должен быть разнообразным. Для снижения процента жировой ткани следует составить меню с дефицитом калорий, сниженным количеством жиров, простых углеводов.

Мифы о протеине Белок сам накачает мышцы. Аминокислоты – только структурные блоки для построения мышечных волокон. Для роста мышечной ткани требуются обязательные физические нагрузки.

Нерегулярные тренировки, отсутствие силовых занятий не приведут к росту мышц даже при условии употребления сертифицированного биологически ценного белка. Протеин – равно стероиды. Стероидные вещества – синтетические молекулы.

Пептид – натуральный компонент клеточных структур, полученный из природных продуктов. Обязательно пить раствор три раза в сутки. Белковые коктейли не заменяют полноценный приём пищи.

Назначаются в качестве БАДов для обеспечения полной потребности организма в аминокислотах. Смесь рекомендуется употреблять после тренировки. Схема питания и дополнения рациона белковыми добавками составляется совместно со специалистом.

Медленные белки рекомендуется выпивать перед сном, сывороточные пептиды – перед тренировкой. Можно накачаться, потребляя только белок. Для набора мышечной массы требуется соблюдение рационального питания с достаточным количеством сложных углеводов и жиров для поддержания гормонального фона.

Протеин – это вредно. Продукция с натуральным составом и высокой степенью очистки оказывает только положительное влияние на организм.

Предварительно стоит проконсультироваться с врачом, составить план и рацион питания с учётом количества сухого пептида. Протеин – не гормональные комплексы, поэтому негативного влияния на работу органов не оказывает.

Заключение Тренировки и правильное питание не могут обеспечить качественный и количественный состав белка, поступающего в организм. Натуральная и эффективная альтернатива употреблению пачки яиц или килограммов куриной грудки – приём протеина для набора мышечной массы.

Оригинальные добавки оказывают положительное влияние на многие физиологические процессы в организме.

Рубрика: Главное. Читать весь текст на gorodbryansk.info.

 

Инструкция: установка или обновление до Windows 11 без TPM 2.0 и Secure Boot 5 октября 2021 года состоялся официальный релиз Windows 11, а значит система начала распространяться в качестве бесплатного обновления для Windows 10...

Назван список устройств, которые точно обновятся до Android 12 Как мы уже сообщили, компания Google выпустила финальную сборку операционной системы Android 12, но пока не обновила до нее ни одного смартфона.В бло...

Представлена глобальная версия ноутбука Huawei Matebook 16 с гибридным процессором Ryzen 5000H APU Компания Huawei представила в Европе свой первый ноутбук с диагональю 16 дюймов, который в мае был анонсирован в Китае.Huawei MateBook 16 оснащен LCD...

Meizu представила новые топовые смартфоны Компания Meizu на презентации в Китае 22 сентября представила флагманские смартфоны Meizu 18s и Meizu 18s Pro. Как сообщает Gizmochina – это улучшенн...

Apple планирует выявлять депрессию с помощью iPhone – СМИ Компания Apple разрабатывает технологию для диагностики депрессии и снижения когнитивных функций. Об этом 21 сентября сообщил сайт 9to5mac со сылкой ...

Борис Кутенков: культуртрегерство помогло мне достичь внутреннего равновесия Борис Кутенков — известный поэт, литературный критик, культуртрегер, выпускник Литературного института им. А. М. Горького, редактор отдела культуры "...

Google принудительно включит вам «двухфакторку». Всё ради вашего блага Google собирается включить двухфакторную аутентификацию для всех пользователей по умолчанию до конца 2021 года. Об этом сообщает сама компания в свое...

Apple наконец прокачала AirPods Pro и AirPods Max. Дождались! Apple запустила новую функцию для своих AirPods Pro и AirPods Max, о которой рассказывала на WWDC 2021. Об этом сообщает 9to5Mac. Согласно источнику,...

Почему Физика один из главных предметов в школе? Изучая физику в школе, дети существенно расширяют свои знания об окружающем мире. С помощью этой науки создано множество устройств и механизмов. Само...

Особенности аренды коммерческой недвижимости Подчас, при выполнении трудных заданий и достижении высоких целей мы сталкиваемся с проблемами казалось бы, на самых простых этапах. Так, например, п...

+3650 пунктов — Стратегия форекс «Грабёж» для XAUUSD (золота) Стратегия форекс «Грабёж» основана на модифицированных индикаторах на основе индикатора CCI. В основе заложен простейший принцип, определение основно...

+555,35% за 12 мес: Тест стратегии форекс «RiSSe» для GBP/USD (H1) Тест стратегии форекс «RiSSe», в которой торговля ведется на основе сигналов 2-х индикаторов: nonlagdotMS и RSISignal. Подробное описание условий зак...

На что обращать внимание при выборе смартфона Samsung Для многих пользователей электронных устройств смартфон является неотъемлемой частью повседневной жизни. В нём хранится вся необходимая информация, а...

iPad Air 4: планшет нового поколения от Apple 15 сентября команда из Купертино провела осеннюю презентацию. Одним из анонсируемых гаджетов стал планшет Apple iPad Air 2020. Девайс выполнен в диза...

Полиция американского Джексонвилла покрывает помощника шерифа, сбившего насмерть пешехода Семья американца Блейна Лэнда, погибшего под колесами полицейского автомобиля, четвертый год не может добиться справедливого расследования и наказани...

Учёные открывают ключевые механизмы дегенерации синапсов в мозге Альцгеймера Мозг здорового взрослого человека наделен огромным количеством синапсов, структур, которые передают сигналы через нервные клетки, чтобы обеспечить св...

ТОП-3 зодиака с самой мощной любовной энергетикой по мнению Анны Зориной Планеты наделили их особенным магнетизмом для противоположного пола. Темперамент зодиака зависит от правящей планеты. Источник: Шура Альтшуллер Челов...

Елена Малышева опровергла миф, что дети являются переносчиками коронавируса Ведущая «Жить здорово!» также отрицает необходимость вакцинации от коронавируса для детей. Кадр из передачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой Ведуща...

«Нам хлеба не надо – работу давай». Ярцевские депутаты ждут главу района из Турции По словам народных избранников, Владимир Макаров еще не вернулся с отдыха. Первую сессию Ярцевского горсовета четвертого созыва назначили на 13 октяб...

Кто куда. Кадровые перестановки в администрации Смоленской области Сегодня губернатор Смоленской области провел ряд кадровых перестановок. С кем глава региона продлил контракт, а кто оказался «слабым звеном»...

Обозреватель (Украина): шантажист Европы выпускает своих карманных адвокатов (Обозреватель) Россия, спровоцировавшая в Европе энергетический кризис, ограничив поставки газа, несколько поздно спохватилась и, когда организация ею нынешнего кол...

Yahoo News Japan (Япония): цены на газ взлетели в Европе, но доказательств причастности России нет (Yahoo News Japan) Цель — поскорее запустить российско-немецкий газопровод? Цены на природный газ в Европе стремительно растут. Это объясняется рядом экономически...

В Смоленске назвали обладателей призов XIV кинофестиваля «Золотой Феникс» Церемония закрытия прошла сегодня вечером в кинотеатре «Современник». Сегодня, 29 сентября, в Смоленске завершился XIV Всероссийский кинофе...

Музей «Смоленская крепость» может оказаться в центре скандала Учреждению светит комплексная проверка. Директор музея подозревается в мошенничестве. Уголовное дело возбудили летом, сейчас статью хотят переквалифи...

Наш обзор ноутбука Lenovo ideapad 5 и ThinkVision M14: отличный дуэт Lenovo ideapad 5 (2021) – это ноутбук оснащенный высокомощным ЦП, современным графическим чипом и емкостной аккумуляторной батареей. Тесты показали, ...

Lenovo представила ThinkEdge SE70 – мощную и гибкую систему для периферийных вычислений В рамках ежегодного мероприятия Tech World компания Lenovo представила ThinkEdge SE70 — мощную и гибкую систему для периферийных вычислений с использ...

Назван необходимый осенью витамин Турецкий врач отделения внутренних болезней, доктор Джума Эмироглу рассказал о том, какие витамины необходимы человеческому организму при смене време...

Диетолог назвал вредные для организма продукты Переработанные продукты несут вред человеческому организму. Об этом со ссылкой на доктора медицинских наук, диетолога из клиники Майо Кэтрин Зерацки ...

Что нужно знать о негабаритных перевозках? Перевозка негабаритных грузов является одним из направлений деятельности компании Грузар, для которой быстрая доставка, сохранение целостности и сохр...

Выбираем мотошины: на что обратить внимание Подбор покрышек — это компромисс, в котором учитывается стоимость, бренд, эксплуатационные характеристики, условия использования, параметры и требова...

Те же и Глебов. Подрядчики, сорвавшие сроки благоустройства смоленских скверов, продолжат работы в 2022 году На аукционы на право выполнения работ на общественных территориях у кинотеатра «Октябрь» и ДК «Сортировка» поступило лишь по одно...

Стала известна дата выхода продолжения сериала "Секс в большом городе" Стала известна дата выхода продолжения сериала "Секс в большом городе" Вчера HBO представил новый тизер предстоящего сериала "История продолжается", ...

Неделя моды в Париже: Наталья Водянова, Брижит Макрон, Деми Мур, Тина Кунаки, Наоми Кэмпбелл на вечере памяти Альбера Эльбаза Неделя моды в Париже: Наталья Водянова, Брижит Макрон, Деми Мур, Тина Кунаки, Наоми Кэмпбелл на вечере памяти Альбера Эльбаза Хедлайнером Недели моды...

Новый Том Райдер 4 ракскрыли в Кристал Динамикс Недавно вышла новость, что студия Crystal Dynamics занимается разработкой новой части известной игровой серии видеоигр Том Райдер. Появилась вакансия...

Во всём виноват крот? Компания «КротСтройСервис» рискует попасть в чёрный список Компанию «КротСтройсервис» провалила работу по ремонту внутриквартального проезда. Депутаты горсовета вместе с администрацией города ищут пути воздей...

С башни Громовой снимают строительную сетку. Что бы это значило? Нет, это не конец реставрации башни. Разобрались только с фасадами. На очереди – завершение работ по деревянной кровле и реставрация в интерьерах, то...

Google принудительно включит вам «двухфакторку». Всё ради вашего блага Google собирается включить двухфакторную аутентификацию для всех пользователей по умолчанию до конца 2021 года. Об этом сообщает сама компания в свое...

Apple наконец прокачала AirPods Pro и AirPods Max. Дождались! Apple запустила новую функцию для своих AirPods Pro и AirPods Max, о которой рассказывала на WWDC 2021. Об этом сообщает 9to5Mac. Согласно источнику,...

Обзор игровой мышки Xtrfy M42 RGB White На данный момент компания Xtrfy предлагает покупателям три актуальные геймерские мышки: MZ1, M4 и M42 (к слову, во всех используется популярный и кра...

Windows 11 выпустили на день раньше срока Официальный выход новой операционной системы Microsoft был намечен на 5 октября. Компания Microsoft на день раньше запланированного срока выпустила н...

В Intel спросили пользователей Apple, чего им не хватает в ноутбуке? Не хватает ПК Двенадцать поклонников техники Apple опросили, чтобы увидеть их реакцию на «готовящееся к выпуску мобильное устройство». Обмен колкостями между Intel...

Аделина Сотникова покинула «Ледниковый период». Ей не смогли найти партнера после травмы Давы Олимпийская чемпионка по фигурному катанию Аделина Сотникова покинула проект «Ледниковый период». Ранее партнер Сотниковой Давид Манукян (Дава) получ...

Тренер молодежной сборной России о поражении в финале ЧМ-2021: «У нас не команда, а набор перспективных игроков. Это наша небольшая слабость» Тренер молодежной сборной России по волейболу Михаил Николаев прокомментировал выступление команды на чемпионате мира-2021. В финале команда проиграл...

Главные преимущества онлайн кредита Человеческие потребности безграничны, чего не скажешь о кошельке или банковской карте. Не все умеют копить на долгожданную покупку, или просто отклад...

Основы финансовой грамотности для подростков Умение разбираться в денежных вопросах, правильно распределять бюджет, понимать, что такое вклад, сбережения, налоги, коммунальные платежи и прочие с...

Китайцы выпустили конкурента Skoda Octavia за 15 тысяч долларов Dongfeng представила новый бюджетный седан, который составит конкуренцию популярному чешскому лифтбеку Skoda Octavia. Новинка из Поднебесной получила...

Как работают автоломбарды Те, у кого есть автомобиль, понимают, что это средство дарит не только удобство передвижения, но и поможет прокормить семью в случае, если его владел...

Чемпионат России остался на «Матче», Прядкин ушел с поста главы РПЛ, Николич покинул «Локо», УЕФА изобразил Крым частью Украины и другие новости утра 1. Жаркий день для чемпионата России начался с ухода Сергея Прядкина в отставку с поста президента РПЛ. Исполняющим обязанности назначен глава судейс...

Кожевников о сборной: «Не удивлюсь, если раздрай создается внешними игроками, агентами. Для парней типа Теофаноса из ЦРУ это выгодный бизнес» Двукратный олимпийский чемпион Александр Кожевников поделился мнением о ситуации вокруг сборной России и нового тренерского штаба. «До сих пор не мог...

Начало конца Вселенной: тайны темной энергии Теория Большого взрыва гласит, что Вселенная возникла из одной невообразимо горячей и плотной точки под названием сингулярность более 13 миллиардов л...

Можно ли зарядить электромобиль за 15 минут? Оказывается, да Зарядная станция Terra 360 Швейцарская компания ABB разработала самую мощную и быструю станцию для зарядки электрических автомобилей. Она именуется к...

В Минфине придумали, как изменить работу таможни Работа таможенных органов будет улучшаться благодаря изменениям в трех основных направлениях, разработанным министерством финансов. Об этом в среду, ...

В Украине стали больше платить налогов на элитные авто В Украине с начала 2019 года на четверть увеличились поступления в местные бюджеты от уплаты налогов на элитные автомобили, сообщает Государственная ...

Продавший детали самолёта МиГ-31 нижегородский чиновник находится в СИЗО Бывший сотрудник Росрезерва обвиняется в хищении 1,3 млрд рублей. Представители УФСБ по Нижегородской области сообщили о задержании фигуранта уголовн...

Мошенники обманули липецких пенсионеров на 6 миллионов рублей Злоумышленники представляются сотрудниками банка. Фото: Cheboksary.ru, tvsamara.ru Правоохранители Липецкой области призвали жителей региона к бдител...

В Ростове-на-Дону робот-учитель объявил имена лауреатов конкурса «Учитель года России — 2021» В Общеобразовательный лицее №11, г. Ростов-на-Дону изучают сервисную робототехнику вместе с российским роботом Promobot. Робот преподает детям сразу ...

Аудио и видеорешения Panasonic обеспечили бесперебойную работу на объектах Олимпийских и Паралимпийских игр в Токио Будучи одним из ТОП-спонсоров Олимпийских и Паралимпийских игр, японская корпорация Panasonic обеспечила соревновательные и инфраструктурные объекты ...

5 удивительных фактов об УАЗе, о которых вы (спорим?) не знали 1. Электромобиль от УАЗа Первый электрический автомобиль на заводе разработали в далеком 1959 году! Машина на базе серийных УАЗ-450 и УАЗ-450А получи...

Mazda6 с задним приводом — уже скоро Новая Mazda6 создается на заднеприводной платформе, а слухи о ее скором появлении ходят уже с 2017 года. Теперь ожидается, что дебют самого ожидаемог...

Подключение торгового эквайринга на выгодных условиях Подключение торгового эквайринга позволяет увеличить количество клиентов торговой точки. Теперь у вас смогут расплачиваться люди, которые не имеют пр...

Как обрабатывать фото за пару минут и наслаждаться результатом? Не всегда даже самый хороший фотограф может сделать хорошую фотографию только тогда, когда он действительно любит свою профессию и любит фотографиров...

Борис Листов: три года на посту главы Россельхозбанка Открытая википедия сельского хозяйства В настоящий момент отрасль сельского хозяйства представляет собой не только эффективный бизнес, но и настоящий...

Как выбрать восточные сладости, чтобы хотелось повторить опыт Любимые нами восточные сладости изначально изготавливались в странах Ближнего и Среднего Востока. Это было очень давно, в Европе же они появились тол...

Опционные уровни* на среду, 6 октября 2021 года: EUR/USDУровни сопротивления (открытый интерес **, контрактов):$1.1703 (2255)$1.1660 (859)$1.1631 (665)Цена на момент написания обзора: $1.1579Уровни ...

Резервный банк Новой Зеландии повысил учетную ставку до 0.5% По итогам своего сегодняшнего заседания Резервный банк Новой Зеландии (РБНЗ), впервые за семь последних лет, принял решение повысить учетную ставку н...

Мировые цены на нефть на новом пике за три года Мировые цены на нефть эталонных марок умеренно растут и преодолели рубеж в $82 за баррель. Это произошло впервые с октября 2018 года, свидетельствуют...

Две страны ЕС предложили реформу энергорынка Франция и Испания намерены инициировать реформу энергетического рынка Евросоюза. Она будет включать введение регулируемых тарифов для потребителей, ч...

Взгляды на высокоэффективный молекулярный клей, скрепляющий ДНК Исследователи из Института науки и технологий Тэгу Кёнбук предлагают механизм, с помощью которого протеин протамин модулирует упаковку ДНК в спермато...

Почвенный микроорганизм дает ключ к разгадке процесса разложения природного красного красителя В исследовании, опубликованном 5 октября в Proceedings of the National Academy of Sciences, исследовательская группа под руководством Университета Цу...

В России выявлен первый случай птичьего гриппа H5N8 среди людей В субботу Россия заявила, что ее ученые обнаружили первый в мире случай передачи штамма птичьего гриппа H5N8 от птиц к людям и предупредили Всемирную...

Трагическая тайна инцидента на перевале Дятлова получила новое научное объяснение Одна из самых устойчивых и трагических загадок новейшей российской истории может наконец получить решение: ученые говорят, что у них есть правдоподоб...

Нефть расчищает себе дорогу на $100 Влияние на рынок:3ОПЕК не приняла призывов к ускорению повышения квот добычи нефти на фоне ралли стоимости газа и угля в Европе и Азии. Это подстегну...

Криптовалюты резко избавились от страха Влияние на рынок:2Биткоин начинает рабочую неделю на отметке $48K, сохраняя позитивный настрой после резкого роста в уикенд. Ценовой импульс подтолкн...

Смартфон Xiaomi Civi с экраном 120 Гц и зарядкой на 55 Вт представлен официально В этом году Xiaomi меняет схему названий смартфонов. Сначала она отказалась от линейки Mi, а теперь проводит ребрендинг линейки CC. Сегодня официальн...

Microsoft представила Surface Duo 2 со Snapdragon 888 и тройной камерой Сегодня Microsoft официально показала второе поколение складного смартфона Surface Duo. Новинка исправляет многие недостатки предыдущей модели и пред...

Опционные уровни* на среду, 6 октября 2021 года: EUR/USDУровни сопротивления (открытый интерес **, контрактов):$1.1703 (2255)$1.1660 (859)$1.1631 (665)Цена на момент написания обзора: $1.1579Уровни ...

Резервный банк Новой Зеландии повысил учетную ставку до 0.5% По итогам своего сегодняшнего заседания Резервный банк Новой Зеландии (РБНЗ), впервые за семь последних лет, принял решение повысить учетную ставку н...

Lamborghini воссоздала первый экземпляр Countach Автопроизводитель Lamborghini воссоздал самый первый экземпляр знаменитого суперкара Countach, построенный в 1971 году. Проект приурочен к 50-летию C...

В Украине впервые проверили мочевину для дизельных авто Эксперты Института потребительских экспертиз впервые провели исследование мочевины для дизельных авто. Как свидетельствуют данные исследования, полов...

Что нужно знать о негабаритных перевозках? Перевозка негабаритных грузов является одним из направлений деятельности компании Грузар, для которой быстрая доставка, сохранение целостности и сохр...

Выбираем мотошины: на что обратить внимание Подбор покрышек — это компромисс, в котором учитывается стоимость, бренд, эксплуатационные характеристики, условия использования, параметры и требова...

НАУФОР повышает ответственность своих членов за несоблюдение требований стандартов Совет директоров Национальной ассоциации участников фондового рынка на заседании 12 октября 2021 года принял решение о повышении ответственности для ...

«РИА Рейтинг»: лидерами по финансовому благополучию населения стали Крайний Север и столицы Самый высокий уровень финансового благополучия населения зафиксирован в регионах Крайнего Севера, а также в Москве и Санкт-Петербурге. Об этом свидет...

«Жириновский бегает по АП с чемоданом денег» Помните Сергея Жигарева - того самого народного избранника, у которого любовница из сейфа 25 миллионов выкрала? По словам источника Rucriminal.info, ...

«Собчак велела шоферу ехать по встречной полосе» Источники Rucriminal.info и телеграм-канала ВЧК-ОГПУ в правоохранительных органах, полагают, что в ходе расследования смертельного ДТП в Сочи, Ксения...

Где послушать крутую музыку бесплатно: выбираем музыкальный портал Раньше любимые композиции родителей хранились на полке в шкафу. Это была эпоха кассет и дисков, проигрываемых на специальных магнитофонах. Сегодня эт...

Цены на укулеле: что следует знать при покупке гавайской гитары Считается, что гавайская гитара укулеле является одним из самых распространённых музыкальных инструментов среди самоучек и любителей. И в самом деле,...

Валерий Карпин не хочет менять ФК «Ростов» на сборную России «Хочу ли в сборную России? Нет. А зачем? У меня контракт с «Ростовом». Все. Мы работаем, готовимся к сезону. Сборная здесь при чем? Это раз. А во-вто...

Занятия спортом оказывают положительное влияние на кости и иммунную систему человека Ученые Исследовательского института Детского медицинского центра в Юго-Западном Юго-Западном штате Юта (CRI) определили новый механизм, посредством к...

Связь Скорпиона и Весов: Роман-драма, страстная любовь, прогноз брака Пылкие любовники, преданные друзья и злейшие враги — так астрологи описывают совместимость Скорпиона и Весов. Подробный анализ совместимости Скорпион...

Гороскоп Овна на сентябрь: Новые идеи, важный переворот полнолунья, финансовый подъём Овнов ждут перемены в карьере, страстные переживания и ключевые знакомства. Сентябрь для Овнов станет отправной точной для будущих побед Фото: fotoar...